Körper-Lifting

und Ihre Emotionen werden klar.

                      Vier gute Gründe für Ihr Körper-Lifting:

1

Sie wollen über die Wahrnehmung Ihres Körpers Ihre Emotionen verstehen.
Ihre Körpersignale geben Aufschluss über Ihre psychischen Befindlichkeiten.

2

Sie wollen Ihren Körper annehmen und akzeptieren.
Ein wertschätzendes Selbstbild schaffen. Klarheit über Ihre Prägung erlangen.

3

Sie wollen die Wirkung Ihrer Körperhaltung auf Ihre Psyche kennenlernen.
Zuversichtlich in der Aufrichtung. Bringen Sie Ihre äußere und innere Haltung in Balance.

4

Sie wollen sich als Frau mehr erleben.
Erfüllende Sexualität. Setzen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt ein.

Wie läuft Körper-Lifting ab?
Im Körper-Lifting arbeiten wir an Ihrer Körperwahrnehmung. Zusammen mit dem Bewusstmachen Ihrer Körpersignale sorgen wir für eine positive und harmonische Balance zwischen Körper, Geist und Psyche. Dazu biete ich Ihnen Einzelstunden, wöchentliche Kurse für Körperzentrum Beckenboden und an Wochenenden spezielle Themen-Workshop-Tage an. . 

Was wird leichter und besser für Sie?
Ihr Körper wird Ihre psychische Zufriedenheit bereichern und Ihre Psyche wird sich positiv durch Ihren Körper ausdrücken. Sie werden sich insgesamt besser kennen und verstehen, annehmen und akzeptieren können.

In Einzelstunden werden wir Körpersignalen wie „Das schlägt mir auf den Magen“ oder „Das sitzt mir im Nacken“ auf den Grund gehen und mit Ihrer Prägung in Verbindung bringen. Wir kreieren Lösungswege, damit Sie Ihre Einzigartigkeit achten und wertschätzen können. 

Körperzentrum Beckenboden steigert Ihre Orgasmusfähigkeit, stärkt Ihr Rückgrat und lässt Sie Ihr "Frau-sein" vermehrt spüren und leben. Körperlich und psychisch. Nach einer Geburt bringen Sie Ihren Beckenboden wieder ins Gleichgewicht und beugen Inkontinenz und Senkung der inneren Organe vor.

In Workshops erleben Sie Körpererfahrung aus einer anderen Perspektive. Durch freudvolle Bewegungen in einem erlebnisreichen Umfeld steigert sich Ihr positives Selbstkonzept. Sie nehmen sich mehr an und werden sich wichtiger. Ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Psyche sorgt für ein In-sich-ruhen und lässt Sie im Außen authentischer und gelassener werden.

Meine Erfahrung ist.
Ein Wahrnehmen und Akzeptieren seines Körpers wirkt sich positiv auf das Selbstwertgefühl aus. Umgekehrt zeigt sich die seelische Zufriedenheit im Körper. 
Den Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Seelenzustand beschreibt Charles M. Schulz mit seiner Hauptfigur der Peanuts sehr treffend und vereinfacht. Charlie Brown steht mit gebücktem Kopf und hängenden Schultern und erklärt, dass er immer so dastehe, wenn er deprimiert sei. Es sei nämlich ungeheuer wichtig, eine bestimmte Haltung einzunehmen, wenn man deprimiert sei. Das Verkehrteste, was man tun könne, sei, aufrecht und mit erhobenem Kopf dazustehen, weil man sich dann sofort besser fühle.

Wie lange dauert das Körper-Lifting?
Schritt für Schritt werden Sie Ihren Körper mit Ihrer Psyche in ein harmonisches Gleichgewicht bringen. Nach jeder Arbeit mit mir kommen Sie sich ein Stück näher. Je bewusster Ihnen Ihre Ganzheit wird, desto eher stellen sich Erfolge für mehr Optimismus im Leben ein. Vorsicht, Körper-Lifting hat Suchtpotenzial.

Das sagen meine Kundinnen

Die Beckenboden-Stunden werden für mich im Älterwerden immer wichtiger. Die Frage ist? Will ich inkontinent werden? NEIN!!!
Die Gestaltung der Stunde, die äusserst kompetente Art und die ruhige, angenehme Stimme von Andrea machen die Stunde zu einem Wohlfühlerlebnis. Ich möchte diese Stunden nicht mehr missen. 
Nach der Stunde fühle ich mich so unheimlich gut. Außerdem merke ich eine positive Wirkung auf meine nicht mehr ganz so intakte Wirbelsäule.

Mobirise

Annemarie

Ich habe dich als eine sehr offene und humorvolle Trainerin kennengelernt. Dir gelingt es, alle Kursteilnehmer im Blick zu haben und sie individuell und sehr persönlich zu betreuen und jeden zu motivieren. Du siehst die Bedürfnisse jedes einzelnen und gehst darauf ein. Man merkt, dass du gerne mit Menschen arbeitest. Du hast eine sehr positive Art der Kommunikation und fachlich habe ich mich bei dir bestens aufgehoben gefühlt. Mitgenommen habe ich eine besondere Achtsamkeit für meinen Körper.

Mobirise

Nadya                      

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Sowie nach Vereinbarung                         

                          


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