Selbstfürsorge-Booster

Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach dem Kern Ihres Problems, ermitteln, wo Sie stehen und wo Sie hin wollen. Die Hindernisse auf dem Weg zu Ihrem Ziel werden für Sie klar sichtbar und überwindbar. Wir entwickeln einen umsetzbaren Erfolgsplan aus Wunsch, Antizipation des Ergebnisses und Ihren Möglichkeiten der Hindernisüberwindung. So gewinnen Sie Energie und können Ihre Bedürfnisse verwirklichen.

Sie werden sich genauer kennen lernen und mit Ihren Emotionen und Gefühlen immer besser umgehen können. Das Verständnis über Ihre inneren Fesseln, Ihre wiederkehrenden Verhaltensmuster, Ihre vermeintlichen Schwächen oder Ihren Kummer wird es Ihnen ermöglichen, Ihr Leben aktiv zu gestalten, selbst zu lenken und neu zu orientieren. Jedes positive Ergebnis entfacht Ihre Motivation, alles möglich zu machen.

Sie erinnern sich bestimmt an den Turnkasten im Sportunterricht. Ein scheinbar unüberwindbares Hindernis. Setzt man sich mit ihm auseinander, erfährt man, dass er aus einzelnen Kastenteilen besteht und seine Höhe abbaubar ist. Man verringert mit jedem entnommenen Element seine Mächtigkeit und macht ihn bezwingbar. Der ursprüngliche Wunsch ihn zu überspringen wird mit Erfolg belohnt, weil man sich mit ihm als Hindernis auseinandergesetzt hat. Damit steigt auch Ihr Selbstwertgefühl.

Die Mächtigkeit der eigenen Hindernisse und Ihre eigene Motivation, sich auf ein Thema tiefer einzulassen, bestimmen die Dauer und das Gelingen Ihres Selbstfürsorge-Boosters. Mit der Umsetzung Ihrer auf die jeweilige Sitzung abgestimmte Hausaufgaben beeinflussen sie den Coachingprozess positiv, effektiv und nachhaltig.