Schutz und Stärkung
der eigenen Grenze


und bei sich ankommen

Systemisches Coaching mit pädagogischer Tiefe
Für Frauen zwischen Selbstzweifel und ständiger Anspannung
Wie ein gesundes Bewusstsein für die eigene Grenze Ihr Denken, Fühlen und Handeln verändert.

Das 8-Wochen-Programm 
zur Stärkung der eigenen Grenze nach Dr. Klaus Blaser

Sie wollen Kritik und Kränkungen nicht länger hilflos ausgeliefert sein, sondern souverän und gelassen im Gespräch bleiben? Sie wollen Ihre Bedürfnisse nicht mehr kleinreden, sondern endlich Verantwortung für sich übernehmen? Sie sehnen sich danach, Perfektionismus, Überverantwortung, Harmoniestreben und das Helfersyndrom hinter sich zu lassen – damit innere Ruhe einkehren kann?

Mit diesem 8 Wochen Trainingsprogramm stärken Sie Ihr Vertrauen und übernehmen eine mitfühlende Verantwortung für sich selbst. Urteilende Worte anderer erkennen Sie künftig als deren persönliche Meinung und fühlen sich davon nicht mehr bewertet. Auch Ihre eigenen Gedanken werden freier von Bewertungen, sodass Sie in einem gesunden Maß gewissenhaft, pflichtbewusst, klar in der Konfrontation und mutig in der Abgrenzung handeln können.

Dieses 8-Wochen-Programm wird eine effektive und nachhaltige Wirkung auf Ihr Denken, Fühlen und Handeln haben.

Zeitsparend im Online-Format
Start 20. Januar 2026 (Dienstag), 18.00 bis 20.00 Uhr

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Selbstfürsorge-
Booster

Mit emotionalen Dauerbaustellen aufräumen
Selbstzweifel und alte Ängste überwinden
Individuelles "Gepäck" ordnen
Verlust - Trauer - Neuorientierung

Coaching für ein Lebensdrehbuch - mit liebevoll geachteter eigener Grenze

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Grenzen-
Settings

Grenzbewusstsein entwickeln
Grenzüberschreitungen erkennen & unterbinden
Psychischen Stresslevel entschleunigen
Zu Kräften kommen statt auszubrennen

Coaching für ein klares JA zum Nein – mit Schlagfertigkeit und Selbstachtung.

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Beziehungs-
Update

Eingefahrene Partnerschaft beleben
Konfliktreiche Verhaltensmuster aufbrechen
Das Gemeinte hinter dem Gesagten hören
Partnersuche - Wer passt zu mir?

Coaching für ein echtes Miteinander – mit Respekt, Selbsterkenntnis und klaren Grenzen.

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Andrea Jesse-Knittel

Klar. Authentisch. Erfahren

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Systemisches Coaching
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Workshops
In den Räumen im Werkhaus,
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TERMINE

Systemisches Coaching
Persönliches Treffen oder online per Microsoft Teams
Mo-Do 11.00 - 19.00 Uhr
Sowie nach Vereinbarung 

8-Wochen-Programm "Stärkung der eigenen Grenze"
online per Microsoft Teams
              

                          


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