Ich bin, wie ich bin

Erlebnistag zur Körperentdeckung

     Vier gute Gründe für den Erlebnistag:

1

Sie wollen die Einstellung zur Ihrem Körper ändern.

2

Sie wollen Ihren Körper so akzeptieren wie er ist.

3

Sie wollen auch im Bikini zu Ihrem Körper stehen

4

Sie wollen sich eins mit Ihrem Körper fühlen.

Haben Sie sich als Kind Gedanken über Ihren Körper gemacht? Eher nicht, oder? Sie waren froh, wenn Ihre Beine Sie über große Pfützen springen ließen und die Kraft in Ihren Arme ausreichte, um auf Bäume zu klettern. Wie Ihr Körper dabei aussah, hat Sie damals eher nicht interessiert.

Heute jagen wir einem Schönheitsideal hinterher, das es gar nicht gibt, weil es relativ ist. Wir lassen uns Falten wegspritzen oder legen uns unters Messer, um jünger zu wirken. Wir schämen uns über unsere hängenden Brüste, über die Cellulite, über das zu großes Hinterteil und über irgendwelche Narbe, die uns vielleicht sogar das Leben gerettet haben. Weil wir attraktiv sein wollen!

In diesem Workshop begegnen wir unserem Körper aus einer wohlwollenden Perspektive und schließen Freundschaft mit ihm. Wir entdecken, welche Attraktivität in ihm steckt und blicken selbstbewusst auf seine Einzigartigkeit. Sie werden Ihren Körper mit anderen Augen sehen und sich wohler in Ihrem Körper fühlen.

Was erwartet Sie am Erlebnistag?

In der Psychomotorik wird Wertschätzung groß geschrieben. Sie erleben einen Tag voller Leichtigkeit und einen Perspektivwechsel auf Ihren Körper. Ohne jeglichen Leistungsdruck in einem geschützten Kreis dürfen Sie Ihre alten Körpererfahrungen aktualisieren und neue machen. Nichts muss, alles kann und darf.

Konkrete Workshopinhalte:

- Spielerischer Umgang mit Ihrem Körper
- Ungeliebte Körperteile zum Leben erwecken
- Eigenes Körperkonzept aktualisieren
- Körpersignale entdecken
- Körperlich resilienter auftreten
- "Spieglein, Spieglein an der Wand, ich bin die Schönste im ganzen
   Land"
- Was wirklich zählt

Termin:
Freitag 09. August 2024
11.00 - 16.00 Uhr

Preis
180,-- Euro
(inkl. Nachgespräch-Termin, online - wenn gewünscht)

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[email protected]                         

ADRESSE

Workshops
Im Vielzweckraum im Werkhaus,
Leonrodstraße 19 - 80634 München

TERMINE

Workshops
Freitag 11.00 - 16.00 Uhr oder
Samstag 13.00 - 18.00 Uhr               

                          


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