Psychomotorik-Workshops

Der Weg zu mir. Die Brücke zu anderen.

"So, wie ich mich fühle, so bewege ich mich" und "Wie ich mich bewege, so fühle ich mich".

In den folgenden Workshops geht es um (spielerische) Bewegung und Begegnung, die aus Ihrem emotionalen Bewegt-Sein entstehen.
Durch dieses emotionale Bewegt-Sein lernen Sie Ihre Bedürfnisse zu erkennen, diese nach außen zu vermitteln und einzufordern.
Im Workshop und danach im Alltag.

Worum geht es in der Psychomotorik?

  • Es geht um (spielerische) Bewegung und Begegnung, die aus Ihrem emotionalen Bewegt-Sein entstehen. Und gleichzeitig erleben Sie sich im erlebnisorientierten Bewegen bewusster. "So, wie ich mich fühle, so bewege ich mich" und "Wie ich mich bewege, so fühle ich mich". Aus dieser Wechselwirkung entwickelt sich ein Verständnis von psychomotorischer Arbeit.
  • Es erwartet Sie freudvolle, lust- und spaßorientierte Bewegung und Bewegtheit genauso wie das Definieren Ihrer Grenzen, das realistische Einschätzen Ihrer individuellen Möglichkeiten, das Erleben Ihrer Stärken und das Erfahren eines (neuen) positiven Selbstkonzepts. Mit einem immer sicheren Konzept von sich selbst werden Sie gelassener, milder und bewertungsfreier. Mit sich und mit anderen.
  • Durch Wertschätzung und Achtung entsteht eine vertrauensvolle Beziehung zwischen mir und den Teilnehmerinnen. Wertschätzung und Achtung übertragen sich auf Sie und auf jede andere Teilnehmerin. Es entsteht eine Atmosphäre, die Sie einlädt, sich zu öffnen und frei von Leistungszwängen individuelle, kreative und persönlichkeitsstärkende Erfahrungen zu machen.

Wer bin ich?
Erlebnistag zur Selbstentdeckung

In Gruppen mühelos zu sich und der eigenen Meinung stehen
und angeregt und ermutigt mitbestimmen.

Samstag, 24. August 2024
13.00 bis 18.00 Uhr

Ich bin, wie ich bin!
Erlebnistag zur Körperentdeckung


Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen und
selbstbewusst im Bikini am Strand spazieren.

Freitag, 09. August 2024
11.00 bis 16.00 Uhr

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ADRESSE

Workshops
Im Vielzweckraum im Werkhaus,
Leonrodstraße 19 - 80634 München

TERMINE

Workshops
Freitag oder Samstag       

                          


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